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いつもは摩耶山頂で開催しているまや山音浴リトリート まやビューラインが12月～3月まで（年末年始除く） 点検・整備のため運行停止となりますので麓で開催いたします 摩耶山の麓で 摩耶山のエッセンスを感じながら 暖かい空間で 奇跡のヒーリング楽器 クリスタルボウルのとシンギングリンの音と波動と響きを全身を浴びて こころとからだを調える そんなひとときを一緒に過ごしませんか？ ＜こんな方におすすめです＞ 自然の中でリフレッシュしたい からだを軽くしたい ニュートラルな自分に戻したい エネルギーをチャージしたい 奇跡のヒーリング楽器に心惹かれる 波動や周波数に興味がある 　　＜ まや山 音浴リトリート＞　　 ～　クリスタルボウル＆シンギングリン　～ ＜2023年12月〜3月開催日＞ 12月 15日（金曜）10:00～12:00 1月 12日（金曜）13:00～15:00 2月   2日（金曜）13:00～15:00 3月   8日（金曜）13:00～15:00 ■集合場所：西灘文化会館（神戸市灘区倉石通2-2-29） 坂バス「灘中央筋商店街バス停」徒歩1分 阪急王子公園駅　徒歩9分 ＪＲ摩耶駅　徒歩11分　 ■参加費：2,000円 ＋ 会場費として200円 ※当日受付時にお支払いください（参加費はお釣りのないようご用意くださいね） ■定員：10名（先着、要申込） ■申込：こちらからお申し込みください ■持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装、ヨガマットor敷物（ヨガマットレンタル（200円）あります）、寝転んだ時に上にかけるブランケット ■奏人：　楠部友子・鏡子kagamiko ■問合せ：078-882-3580（マヤカツ事務局 火曜定休日） ※毎月第2金曜日を予定。（変更になる場合あり） 摩耶の森で（イメージです）

野カフェハイキング［ MOTOKOTOクラブ ］ いろんなルートで山登りしながら摩耶山の魅力をご紹介します。 自然の中、癒しの野カフェタイムでほっこりしましょう。 【一般向けコース　2 / 6 火】 寒い時期に、暑い時期は避けがちな 山寺尾根を登ってみよう！！ 冬は、虫はいないし汗はかきにくいし、空気は澄んで晴れると景色は良いし、快適なハイキングができますよ。(休憩時は寒いです) この時期にたくさん歩いて体力をつけましょう♪ ●日時：2024年 2月 6日（火）9：00 〜 16：30 頃 　 ※解散時間は前後する可能性があります ●集合：阪急六甲駅改札前　9：00 ●解散：摩耶ケーブル下駅 ●定員：8名（先着、要申込） ●参加費：4,000円（お菓子、飲み物、保険付き） ●コース：阪急六甲〜杣谷堰堤〜山寺尾根〜掬星台〜摩耶山山頂〜上野道〜摩耶ケーブル下駅 　（距離　約6.5km、上り約750m、下り約670m） ●持ち物：レインウェア、防寒着、手袋、帽子、トレッキングポール、昼食、行動食、飲み物、マイカップ、マイ皿、ヘッドランプ、レジャーシート、常備薬等 ●雨天中止(当日朝6時の灘区の降水確率60%以上の場合は中止。その場合はメールでご連絡いたします) ●キャンセルポリシー： 2日前〜前日50%、当日100%のキャンセル料がかかります ●主宰者 MOTOKOTOブログはこちらをご覧ください。 申込はこちらから

マヤカツ【大人の下山部】 ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。 四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。 【 大人の下山部　初めてご参加の方へ 】 ●集合場所：まやビューライン　ケーブル下駅までの行き方 http://koberope.jp/maya/guide ◯坂バス の場合　http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html ※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分 ※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分 ◯市バス18系統 の場合 http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html ●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。 【 2023年度スケジュール 】 【 大人の下山部 ～入門編～】（10km以下） これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。 ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪ 時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了 05/03（祝）上野道 　 ／世界モジャDay 17:00～BBQ 05/05（祝）青谷道 05/07（日） → 05/21（日）摩耶山ぐるっと ※荒天予報のため延期します 【 大人の下山部 】楽しく歩きます（中級者 10～15km）◉は５回以上が望ましい S 日曜組 04/09（日）「羊と山羊」 05/14（日）「初夏の谷道 川下り」 06/11（日）「紫陽花シャワーヲーク」 07/30（日）「観音巡りと渓流～水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン 09/10（日）「ナイトハイク～闇の世界へ～谷上へ」◉ 10/08（日）「石楠花道と里山歩き」◉ 11/26（日）「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」 12/10（日）「冬の山荘でスペアリブを♪」 01/07（日）「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」◉　※寒冷具合から2月になる場合あり。 →「笹の原を行こう – 弓削牧場でチーズフォンデュ＋ピザ」に変更 02/11（日）「杜人」「日本百名山／六甲」上映会 03/17（祝）「早春の風と保久良の梅 」 W 水曜組 04/05（水）「ラムランチを食べよう♪」 05/10（水）「暑くて白い 蓬莱峡」◉ 06/28（水）「キヨスミウツボを見たい！」 07/26（水）「生田川の源流を辿って～川歩きも♪」o.pビアーガーデン 09/06（水）「山の名建築でお茶を」 10/25（水）「秋だ！芋煮だ！」 11/08（水）「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」 12/13（水）「黒岩尾根と平野谷」 01/03（水）「お正月の有馬♪」 02/07（水）「凍ってる？ 冬の湖畔めぐり」（三国池、穂高湖、あじさい池、杣谷道の滝）（六甲ケーブル 03/27（水）「ロックロックロック」 ◎夏のお楽しみ 08/11（木祝）「ヒグラシの鳴くころ」 トワイライトぐるっとハイク& BBQ ◎冬のお楽しみ 12/24（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」 ◎新年会（施設改装のため年越しなし） 01/01（水祝）「摩耶山 新年会！」＋初下山 【 大人の下山部ー縦走編 】 10/29（日）「縦走路を西へ！−1」（鵯越 14＋4km）森の文化祭＠再度公園に立ち寄り 11/12（日）「縦走路を西へ！−2」（鵯越～塩谷 16km）コトノハ立ち寄り 03/10（日）「縦走路を東へ！」（宝塚 24km） ■参加費：702円〜（保険代込）ルートマップ付（交通費、飲食代は別途） ■小雨決行、荒天中止 ■20歳以上、75歳以下参加可 ■キャンセルについて 特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。 ■お申込：こちらからお申し込みください ■お問合せ：monte702まで（火曜定休日

山にも気軽に持って行ける楽器ウクレレ。毎月第2水曜日に開講している【山レレ教室】に超初心者コースができました。はアットホームな教室です。 12月〜3月のまやビューラインが運休期間はふもとの西灘文化会館で開催します。 【山レレ教室】超初心者コース ■時間：14:00〜16:00　毎月第2木曜！ ■場所：西灘文化会館（灘中央筋商店街内） ■参加費：500円（教材+ドリンク付） ※レンタルウクレレあり（別途500円　要事前申込） ■申込：こちらからお申込ください

立禅とは、立って行う禅。 静かに立つことから始まるシンプルな健康法。 緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！ ■開催日：毎月 第2・第4 日曜日 ※まやビューライン運休期間は場所を変えて開催します。 ■時間：10:30～12:00 ■集合場所：まやビューライン 摩耶ケーブル駅 ■開催場所：五鬼城展望公園（摩耶ケーブル駅から徒歩10ほど） ■参加費：2,000円 ■持ち物： 飲み物、汗拭きタオル、防寒着、帽子（必要な方は）など、動きやすい服装 ※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします ■申込：こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 ※小雨決行 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。

マヤカツ【大人の下山部】 ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。 四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。 【 大人の下山部　初めてご参加の方へ 】 ●集合場所：まやビューライン　ケーブル下駅までの行き方 http://koberope.jp/maya/guide ◯坂バス の場合　http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html ※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分 ※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分 ◯市バス18系統 の場合 http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html ●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。 【 2023年度スケジュール 】 【 大人の下山部 ～入門編～】（10km以下） これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。 ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪ 時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了 05/03（祝）上野道 　 ／世界モジャDay 17:00～BBQ 05/05（祝）青谷道 05/07（日） → 05/21（日）摩耶山ぐるっと ※荒天予報のため延期します 【 大人の下山部 】楽しく歩きます（中級者 10～15km）◉は５回以上が望ましい S 日曜組 04/09（日）「羊と山羊」 05/14（日）「初夏の谷道 川下り」 06/11（日）「紫陽花シャワーヲーク」 07/30（日）「観音巡りと渓流～水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン 09/10（日）「ナイトハイク～闇の世界へ～谷上へ」◉ 10/08（日）「石楠花道と里山歩き」◉ 11/26（日）「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」 12/10（日）「冬の山荘でスペアリブを♪」 01/07（日）「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」◉　※寒冷具合から2月になる場合あり。 →「笹の原を行こう – 弓削牧場でチーズフォンデュ＋ピザ」に変更 02/11（日）「杜人」「日本百名山／六甲」上映会 03/17（祝）「早春の風と保久良の梅 」 W 水曜組 04/05（水）「ラムランチを食べよう♪」 05/10（水）「暑くて白い 蓬莱峡」◉ 06/28（水）「キヨスミウツボを見たい！」 07/26（水）「生田川の源流を辿って～川歩きも♪」o.pビアーガーデン 09/06（水）「山の名建築でお茶を」 10/25（水）「秋だ！芋煮だ！」 11/08（水）「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」 12/13（水）「黒岩尾根と平野谷」 01/03（水）「お正月の有馬♪」 02/07（水）「凍ってる？ 冬の湖畔めぐり」（三国池、穂高湖、あじさい池、杣谷道の滝）（六甲ケーブル 03/27（水）「ロックロックロック」 ◎夏のお楽しみ 08/11（木祝）「ヒグラシの鳴くころ」 トワイライトぐるっとハイク& BBQ ◎冬のお楽しみ 12/24（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」 ◎新年会（施設改装のため年越しなし） 01/01（水祝）「摩耶山 新年会！」＋初下山 【 大人の下山部ー縦走編 】 10/29（日）「縦走路を西へ！−1」（鵯越 14＋4km）森の文化祭＠再度公園に立ち寄り 11/12（日）「縦走路を西へ！−2」（鵯越～塩谷 16km）コトノハ立ち寄り 03/10（日）「縦走路を東へ！」（宝塚 24km） ■参加費：702円〜（保険代込）ルートマップ付（交通費、飲食代は別途） ■小雨決行、荒天中止 ■20歳以上、75歳以下参加可 ■キャンセルについて 特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。 ■お申込：こちらからお申し込みください ■お問合せ：monte702まで（火曜定休日

12月〜3月まやビューラインが運休の間はふもとの西灘文化会館で開催します。 日　時●毎月第2水曜日  14:00〜16:00 場　所●西灘文化会館（灘中央筋商店街内） 参加費●500円（教材＋ドリンク付き） ※レンタルウクレレあり（要事前申込、別途500円） 内　容●ハワイアン、ポップス、歌謡曲などゆるーくウクレレを楽しみます。 申　込●https://coubic.com/mayasan/309934 電　話→078-882-3580（monte702）

景色の良い山のcafeやテラスで、のんびり三線をひいてみませんか？ 初心者さんようのコースです。 少し弾けるようになったら三線をもって沖縄の海に行きましょう♪ ※摩耶ビューライン長期運休のため、3月までは以下のようになります。 ◯ 2月21日（水） 初　13:30～ A　13:50～15:00 B　15:10～16:30 ＠西灘文化会館 ◯ 3月13日（水） 初　13:30～ A　13:50～15:00 B　15:10～16:30 ＠西灘文化会館 ※ 西灘文化会館（会場費として＋500円） ※ cafe702（会場費としてワンドリンク注文） ※ 特記なき場合、初回の方は13:30にいらしてください、続きでAコースになります。 いずれもロープウェーが開始5分前に到着し、終了20分後に発車します。 （ビューラインサポーターの会への入会でアクセスがお得！ ◯参加費　702円（キャンセル料は５日前から500円） ◯三線レンタル可　500円 ◯毎月 第３水曜日（他の水曜日に変更する場合があります） ◯３名くらいまでの少人数制（承認にお時間がかかる場合があります） ◯cafeで練習の場合ワンドリンクの注文をお願いします ◯お申込はこちらへ ◯摩耶山へお越しの際には「まやビューラインサポーターの会」への入会がお得です。 https://mayasapo.mayasan.jp

月１回、同じ時間に「青谷道」を歩いて「神戸ノート」にしるし、摩耶山ノートをつくります。 同じ道なのに、一月ごとの自然や季節の移り変わりに驚くかもしれません。 ノートは、難しく考えずに、気づいたこと、見つけたもの、感じた事をメモしておく感じで、「今日は夕陽が綺麗だった」など１行でもよいし、拾った落ち葉を貼り付けてもよいし、スケッチでも、一句詠んでも（笑）、自分なりの方法で。 ◯2024年の開催予定 10月は夕陽ワーク、11月は夕陽と闇に突如として現れる白い山茶花並木。 同じ道でも、変化にとんだ景色と感動がありました。定点観察も。さて、 12月から3月までビューラインの運休に伴いまして開催日を調整をしましたので、お知らせします。 なんと！　1月は、お車送迎にて摩耶山にいけます！（限定３名） 2月と3月は西灘文化会館でノートつくり、コピーやプリンターも使えます（会費702円） 12月27日（水）16:30　摩耶ビューライン年末年始運行 １月24日（水）16:30　15:30JR灘駅北口（阪神岩屋駅から徒歩５分）15:40阪急王子公園駅東口／集合 （送迎費＋500円 ２月21日（水）16:30  ～18:00 ノートつくり （会館使用料＋500円 ３月13日（水）同上 　完了   ◯開催日時（時間は目安） 毎月第3水曜日（変更になることがあります） 16:50 monte702集合、受付 17:00 スタート 18:10 登山口 18:30 王子公園駅または灘駅 ◯初回は、紙とジップロック(支給）をもって歩いてみて、その後、自分にあった「神戸ノート」を選びましょう。 神戸ノートは「えにっき、自由帳」の用意があります。他にもいろいろなノートがローソンや三宮のジュンク堂書店で200円前後で販売しています。「音楽」もよいかも。 ◯参加費 初回　600円 毎回　500円（ お休みの場合300円 ） ◯締め切り 申し込み↓　5日前まで https://coubic.com/mayasan/987742 ◯参加のコツ 山道を２時間ほど歩きます。歩きやすい靴でいらして下さい。 ９月からはナイトハイクになります。（これもまた一興）ライトをお持ち下さい。 摩耶ビューラインがお休みの2月ころは、摩耶山ノートのまとめをしましょう♪ ◯集合 集合場所までは「まやビューライン」で。まやビューライン乗車には「まやビューラインサポーターの会」への入会がお得！　https://mayasapo.mayasan.jp 15:40 灘駅南口発の坂バス 15:55 ケーブル下駅到着 ーーーーー 16:00 まやビューライン　ケーブルカー乗車（のりかえ トイレあり） 16:20 ロープウェー乗車 16:26 ロープウェー星の駅到着 16:30 駅舎２階の受付まで ※早めに来られる方は、周辺散歩や併設のcafeでお茶をされてからの参加もよろしくて。 ◯2023年内の開催予定日と日没時間 雨天は延期か中止 ーーーーーーーー ５月17日（18:56） ６月21日（19:15） ７月19日（19:11） ８月16日（18:47） ９月20日（18:00） 10月18日（17:21）※夕日 11月15日（16:54）※夕日 12月27日（16:51） ーーーーーーーー

立禅とは、立って行う禅。 静かに立つことから始まるシンプルな健康法。 緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！ ■開催日：毎月 第2・第4 日曜日 ※まやビューライン運休期間は場所を変えて開催します。 ■時間：10:30～12:00 ■集合場所：まやビューライン 摩耶ケーブル駅 ■開催場所：五鬼城展望公園（摩耶ケーブル駅から徒歩10ほど） ■参加費：2,000円 ■持ち物： 飲み物、汗拭きタオル、防寒着、帽子（必要な方は）など、動きやすい服装 ※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします ■申込：こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 ※小雨決行 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。

野カフェハイキング［ MOTOKOTOクラブ ］ いろんなルートで山登りしながら摩耶山の魅力をご紹介します。 自然の中、癒しの野カフェタイムでほっこりしましょう。 【初心者向けコース　2 / 27 火】 1月より距離を延ばし、掬星台まで登ろう！ 少しずつ距離を延ばして、一年中、ハイキングを楽しめる身体づくりをしましょう♪ ●日時：2024年 2月 27日（火）9：00 〜 14：30 頃 　※解散時間は前後する可能性があります ●集合：神戸高校体育館前　9：00 ●解散：摩耶ケーブル下駅 ●定員：5名（先着、要申込） ●参加費：4,000円（お菓子、飲み物、保険付き） ●コース：神戸高校〜青谷道〜山頂〜掬星台〜上野道〜摩耶ケーブル下駅 　（距離　約6km、上り約680m、下り約650m） ●対象：初心者〜 ●持ち物：レインウェア、防寒着、手袋、帽子、トレッキングポール、昼食、行動食、飲み物、マイカップ、マイ皿、ヘッドランプ、レジャーシート、常備薬等 ●キャンセルポリシー： 2日前〜前日50%、当日100%のキャンセル料がかかります ●主宰者 MOTOKOTOブログはこちらをご覧ください。 申込はこちらから